Thứ Sáu, 9 tháng 11, 2018

TÌNH KHÚC GIAO MÙA - Văn Thiên Tùng- Mai Vân


TÌNH KHÚC GIAO MÙA

Nghĩ thầm thương chút nắng vàng le lói
Lại càng yêu day dứt áng mây chiều
Mỗi tà dương cầu vồng xõa ánh xiêu
Bung sắc thắm chùng góc trời thu tím

Sắc mượt mà khi hoàng hôn tắt lịm
Tím ngát chiều thu sương thoàng đan mành
Bìm bịp hùa tiếng cuốc vọng từng canh
Nghe não nuột lòng ai đêm quạnh vắng

Trăng mơ màng thả dáng đêm yên ắng
Cánh gió xao làm lay động giấc nồng
Có phải trời chuyển cung bậc sang đông
Nên chút lạnh ủ nồng hương hoa sữa

Mùi hương mà mỗi tàn thu hai đứa
Tay nắm tay tản bộ ngắm mây trời
Dạo quanh hồ đếm từng chiếc lá rơi
Rồi lặng  ngắm hàng cây ngần hoa trắng

Những chùm hoa tiễn thu chiều nhạt nắng
Pha chút hanh se lạnh dịu nồng ngây
Hương giao mùa ôi tuyệt diệu lắm thay
Hương ấp ủ vun đắp tình một thuở

Kể từ khi chúng mình thành đôi lứa
Quấn quýt nhau - bên mái ấm gia đình
Ước mong rằng tình yêu mãi thắm xinh
Như mùi hương đậm đà từng vương quyện.

Sợi hương tình vốn tim mình xao xuyến
Thắp nến yêu thương- vũ khúc tương đồng
Hạnh phúc đong đầy - ấm mỗi từng đông…
Khúc giao mùa tình tang hòa tiếng trẻ.



Mai Vân- VTT, 03.11.2018.
Ảnh minh họa: Nguồn từ Internet.

Thứ Hai, 5 tháng 11, 2018

BÀI HỌC CHA ÔNG -Văn Thiên Tùng


BÀI HỌC ÔNG CHA

1. Nghe lời dặn cha ông ta  ngày ấy
Được mùa thời chớ phụ sắn - môn - khoai
Hãy ra công khai phá bãi, doi, đoài
Vùng cát vàng bạc màu nhưng chìu khách

Xong vụ lúa thu hè nên tìm cách
Cày tơi đất vùng rẫy trũng- choi - trằm
Cố công mà hái bổi - lẫn bón chăm
Ta có vụ  màu - tốt tươi lắm củ

Ắt bù thêm những tháng ngày chẳng đủ
Khoai môn …gì đồng cứu đói nghe con
Nhằm năm trời rét giá hãy có còn…
Đất không phụ công sức người đâu đó

Khoai tháng bảy - lúc lúa đà lấp ló
Nông dân mình xong vụ trái ngoài đồng
Nơi trằm choi, mạch ẩm mỏi mòn trông
Những bờ vai  - với tay chai  cày cuốc

Môn - khoai- tía - hẻo de - từ ..đều được
Vun luống cùng phân bổi tấp… là xong
Qua giêng hai giáp hạt đáp  hoàn công
Nồi khoai nóng, canh môn - nưa ấm bụng …

Phận nhà nông vụ mùa nào đều cũng
Vắt sức mình mong chỉ  đủ cái ăn
Quanh năm hằn chịu đựng lắm khó khăn
Chân bùn lấm - lưng oằn - vai trĩu nặng

Suốt cuộc đời dãi dầm mưa rét nắng
Khí thời thay - gân cốt chuyển cùng thay
Việc nhà nông tất bật vốn xưa rày
Da nạm xám… -  vết chim hằn nét cọ…
        
2.Chuyện ngày xửa - ngày xưa là thế đó
Lo cái ăn đủ vắt kiệt sức người
Mong ấm no quả thật quá xa vời
Giàu sang thời…biết khi nào  màng tới...

Thế Long chầu- hổ phục Long Hưng với
Đông đồng bằng- tây đồi cát mênh mông
Quanh rìa làng  những bàu suối - khe sông
Theo vận khí cây chuyển màu thay áo

Đây bàu Thuyền, kia hồ Sum- Trằm Láo
Cát Sũng Thượng -Trung… Khe Khế - vụng Thành
Mạch ngầm nuôi đất ẩm  - dưỡng màu xanh
Người và đất điểm tô nền cuộc sống …

Những năm Thân  qua Dậu nào nao núng
Nhờ khoai môn- cùng rau éo cầm hơi
Không như là …đây đó chết trời ơi!
Xác vất vưởng  …đồng chung vì nạn đói…

Ân Huyền Trân cùng Chúa Tiên mở cõi
Danh  Châu Ô - Châu Lý…  rạng ngời thay
Trãi bao nhiêu  thế hệ khẩn - khai vầy
Tạc vóc dáng - tô thắm hình làng nước…

Hãy tiếp tục chặng hành trình phía trước
Chớ dửng dưng với thành quả cha ông
Ra sức nào vun quén - ý chung đồng
Ngang tầm với -  đỉnh cao thời đại mới

Luyện trí tài - dưỡng tâm đức thẳng tới
Cuộc sống yên vui- no đủ mạnh giàu
Có còn đâu năm tháng phủ thương đau
Mà một thuở … cha ông từng nếm trãi

Nhớ mãi nhé!  Chẳng bao giờ quên nhé!
Quá khứ đau buồn - vận sử oái ăm …
Khuyên nhủ rằng hậu thế cố  sức chăm
Để cuộc sống chẳng nhuộm màu bi sử . 
Mai Vân- VTT, 26/10/2018.




LÊ TÌNH VỐN ĐÃ -Văn Thiên tùng


LỆ TÌNH VỐN ĐÃ

Trang thư dẫu nhạt nhòa theo năm tháng
Tình hoài mang đắng đót những ước nguyền
Bút lần theo dòng kẻ dệt màu nên
Ngần thương nhớ …nhớ thương … nồng trang giấy

Tuổi đầu đời tình tựa trăng tròn vậy
Đường vào yêu rạo rực trái tim hồng
Suối yêu thương cuồn cuộn chảy ấm nồng
Đôi bến nhớ … dường như đà khép mối

Hai tâm hồn tưởng chừng luôn mở lối
Háo hức chờ - nôn nao được kề bên
Ngàn lời yêu buông nhịp thả êm đềm
Dâng nguồn ái- trút niềm yêu chia sớt

Nhưng dòng đời có lắm điều bất chợt
Đường tình nào chẳng thác hiểm - gềnh sông
Chẳng êm xuôi như đời hẳn đợi trông
Đành chấp nhận theo thác đời phận mệnh…

Thế là hết ! vùi chôn bao ước định
Với nhau rằng …cố nhé ! Mãi bên nhau
Dệt thảm tình gom nhặt hết sắc màu
Thành tuyệt tác giữa biển tình ân ái …

Tại sao tình ?  chuốc phải  điều ngang trái
Trang thư yêu  nhàu nát đẫm dòng châu
Dòng sông yêu bổng chốc lại đục ngầu
Chảy cuồn cuộn đảo chao thuyền định mệnh.

Mai Vân- VTT, 27/10/2018.
ảnh minh họa : Nguồn từ Internet





GỬI NGÂN THƯƠNG NHỚ ! Văn Thiên Tùng


GỬI NGẦN THƯƠNG NHỚ !

Gió chuyển mùa bấc phùn se se lạnh
Phải chăng đông vừa chạm ngõ trần gian
Bỏ lại đây thu lạnh chút hanh tàn
Từng chiếc lá chuyển gam dần phai sắc

Nhớ đông nao bên mặt hồ man mác
Ghế đá chênh chao - trăng loáng thoáng vàng
Dáng Hà Thành loang sắc tiễn thu sang
Hương hoa sữa muộn màng len gió thoảng

Ôi ! mùi hương dịu dàng mà anh tưởng
Hương tóc em vương tỏa thoáng xuân thì
Hương của tình yêu - cảm nhận từ khi
Hai chúng mình vai kề vai nồng nụ ái

Từng câu yêu dẫn nguồn rất ái ngại
Lời tỏ tình chẳng biết khởi từ đâu
Hai tiếng đầu "thương mến" ngập… ngừng lâu
Trao  ánh mắt thẹn thùng ngầm thầm hỏi

Em cúi mặt… lặng thinh nào chịu nói
Càng làm anh thêm bối rối mà thôi
Tim rộn rảng tăng nhịp đập liên hồi
Chàng khờ à! Sao mà khờ …quá vậy !!!

Em im lặng … nghĩa là ngầm zậy …zậy
Mong lời yêu thắm dịu mắt - môi hiền
Hãy trao em chút cảm xúc đầu tiên
Bằng nụ hôn thật ngọt ngào lên …trán…

Những kỷ niệm vùi chôn từng năm tháng
Bỏ lại công viên yên ắng mỗi tan trường
Trắng ngần màu  hoa sữa  lúc thu vương
Hương lừng ngát con đường xưa hò hẹn…

Rời giảng đường thuyền tình ta lạc bến
Đôi nẻo xa vời - duyên phận nổi trôi
Hai trái tim một thuở vốn chung đôi
Giờ lạc bước theo dòng đời nghiệt ngã

Mỗi tàn thu lá vàng rơi lã chã
Là lúc trời chuyển sắc báo mùa sang
Anh ngồi ôm ngần kỷ niệm võ vàng
Hồn băng lạnh theo bấc phùn tê tái

Ai xui khiến chắp mối tơ tình ái
Để lời yêu quặn quẽ mỗi đông sang
Để ngần hoa sữa trắng cũng ngỡ ngàng
Ôm nghẹn đắng - uống sầu tình vời vợi.

Một cuộc tình ước trong tầm tay với
Lại thôi đành chấp nhận nuốt ngần đau
Mặc từng canh tâm sự ngấm nát nhàu
Bầu thương nhớ  cố trút -  nào vơi cạn!

Mai Vân- VTT, 30/10/2018.
Anh minh họa : Nguồn từ Internet.




Bài vỗ đả thông kinh lạc toàn thân

10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT

HBC - Bài Tập Dưỡng Sinh - Thức Vũ Kinh

16 Động Tác Thể Dục Dưỡng Sinh Khai Thông Kinh Lạc - Dưỡng Sinh Tâm Thể.

THIÊN ĐẠO* 4 ĐIỀU CẤM KỊ KHI NGỦ Bạn cần phải biết để tránh tự gây tổn h...

Thứ Năm, 1 tháng 11, 2018

Bài tập dưỡng sinh

https://www.youtube.com/watch?v=20fYi6h39Rg&fbclid=IwAR2OfowCDCLDMDrCUeyxhHfPeKjb_Zob7YrYw7X-ZxMgOhN9wpBEHUKncow